不辣版蒜香烤鱼 ️的做法

园艺 不辣版烤鱼，宝宝也能吃哦，每次做起来都都吃不够啊🤗

工具/原料

• 鲈鱼(1条)
• 土豆(1个)
• 千张(1张)
• 绿豆芽(5克)
• 奥尔良腌料(5克)
• 料酒(5克)
• 葱姜蒜(5克)
• 生抽(5克)
• 老抽(5克)
• 蚝油(5克)
• 黄豆酱(5克)

方法/步骤

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准备一条鲈鱼，洗净从鱼背上开掉，剪掉鱼身上的鱼鳍，然后在鱼身上划几刀。

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放入料酒、葱姜、奥尔良腌料给鱼做个按摩，按摩完之后腌制30分钟。

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腌制完之后，烤盘包上锡纸刷上油放入鲈鱼后，在鲈鱼 身上刷上油 烤箱上下火220度预热10分钟后，放进去烤15分钟，再转170度烤8分钟就ok啦

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腌制烤鱼的时候，可以准备配菜啦。将金针菇、土豆🥔、绿豆芽、千张洗干净备用。

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准备好后直接放入多功能锅中。

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准备好蒜头和蒜末，锅热倒油，放入蒜末煸香后 蒜头翻炒一下，再放入黄豆酱小火炒香，放入清水后 蚝油 生抽 老抽 蒜蓉酱，然后大火烧开后，倒入多功能锅中。

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将煮好的汤汁倒入锅中

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将烤好的烤鱼放入锅中，撒上香菜末，开高火煮开。

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编辑于2023-10-06，内容仅供参考并受版权保护