应该宝宝辅食之肉酱藜麦面

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跑步小谢 2023-06-18 17:51:54
芹菜富含纤维素，适量地食用芹菜，能润肠通便，帮助宝宝缓解便秘问题。不过，也正是因为芹菜的纤维素较多，不好消化，所以把芹菜做给宝宝必须切碎、煮烂，这个做法就非常适合了。熬煮肉酱用的是牛肉，牛肉富含铁质和蛋白质，与芹菜荤素搭配，更营养美味。

工具/原料

  • 牛肉糜(50g)
  • 藜麦面(50g )
  • 芹菜粒(10g)
  • 番茄酱(20g)
  • 食用油20g

方法/步骤

1/8分步阅读

烧开一锅水，藜麦面下锅煮熟。

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捞出面条，用辅食剪剪成小段。

[图]3/8

番茄酱倒点清水兑开。

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倒油，小火热锅。

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倒入芹菜粒、牛肉糜翻炒。

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倒入兑开的番茄酱。

[图]7/8

烧开，熬煮至酱汁黏稠，芹菜较软烂。

[图]8/8

肉酱淋上短面条上即可。

[图]

编辑于2023-06-18，内容仅供参考并受版权保护

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