宫保鸡丁的做法 正宗

手机 鸡胸肉切丁腌制，准备葱姜蒜花椒等小料，胡萝卜和黄瓜切丁，挑一个糖醋料碗，锅中烧油将鸡丁滑散，放入黄瓜和胡萝卜丁继续翻炒，盛出备用，锅中烧油炒香小料，放入鸡块炒香，倒入鸡丁和料汁翻炒，出锅前放入花生核明油鸡块。

工具/原料

• 鸡胸肉(250g)
• 黄瓜(100g)
• 胡萝卜(80g)
• 食用油(50g)
• 料酒8g
• 老抽3g
• 盐4g
• 生粉8g
• 干辣椒10g
• 花椒5g
• 白糖15g
• 鸡精4g
• 生抽6g
• 陈醋5g

方法/步骤

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切鸡丁并腌制

准备适量的鸡胸肉改刀切成丁，将切好的鸡丁腌制一下，加入适量的盐、少许的料酒，加入蛋清让鸡肉更嫩滑，加入老抽上色，用手抓拌均匀，抓匀后搅至上劲。

[图]2/7

放生粉和油抓拌

加入适量的生粉锁住鸡丁的水分，加入适量的油抓匀，防止下锅时粘锅。

[图]3/7

切配料

黄瓜和胡萝卜切丁，准备适量的干辣椒段和花椒，准备一些大葱切成段，生姜切成丁、大蒜切成丁。

[图]4/7

用作料调料碗

碗中准备适量的清水，加入白糖15克、少许鸡精、料酒一勺、老抽一勺，再加入半勺生抽、陈醋一勺半，然后加适量的生粉搅拌均匀。

[图]5/7

烧油滑散鸡丁捞出备用

锅中烧油，油温三成热下入鸡丁滑散，大概滑至30秒钟，炒至鸡丁变色就可以放入黄瓜和胡萝卜丁，翻炒十秒钟，炒好之后倒出来控油。

[图]6/7

烧油炒香小料

锅中加入适量的油，下入姜蒜炒香，炒香后放入干辣椒和花椒，下入大葱翻炒几下。

[图]7/7

倒入鸡丁料汁翻炒出锅

倒入鸡丁翻炒，翻炒均匀，倒入调好的料汁，大火将汤汁收浓，翻炒几下倒入明油，放入花生米翻炒几下即可出锅转盘。

[图]

编辑于2021-10-24，内容仅供参考并受版权保护