最近菠萝造型炒饭#柏翠辅食节-营养佐餐#

豆果美食 2021-06-18 10:51:14

米饭搭配五颜六色的蔬菜，也有利于刺激宝宝食欲。早餐来一份高颜值的菠萝蛋包饭，会大大增加了宝宝食欲哦，吃完宝宝一整天心情美美哒。再配上一杯牛奶或果汁，足够营养哦。该文章来自豆果美食达人作者桔子美食记

1/17分步阅读准备好所有食材

[图]2/17玉米豌豆剥粒，香菇和胡萝卜分别切丁

[图]3/17将玉米和豌豆先放入水中炒熟

[图]4/17锅中放入少许油，倒入胡萝卜和香菇丁翻炒，胡萝卜断生后加入豌豆和玉米继续翻炒

[图]5/17倒入煮熟的米饭和虾皮，翻炒均匀

[图]6/17将食材都炒熟后加入少许盐调味，盛出备用

[图]7/17鸡蛋打散

[图]8/17将蛋液过滤一遍

[图]9/17过滤后的蛋液没有气泡

[图]10/17平底锅加热后转小火，倒入蛋液煎熟

[图]11/17取出切成粗细均匀的长条

[图]12/17将米饭倒入盘中，用手按出菠萝外形

[图]13/17先将蛋皮斜着放在炒饭上

[图]14/17黄瓜提前削片，将黄瓜片和鸡蛋皮相互编织

[图]15/17用辅食剪剪去边缘多余的黄瓜和蛋皮

[图]16/17秋葵对半切开，当作菠萝的叶子

[图]17/17成品

[图]