营养食尚 2023-06-06 14:34:41
今天带来的是爆炒鱿鱼鱿鱼卷饼,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料
- 鱿鱼(4条(小))
- 淀粉(1勺)
- 蒜(3瓣)
- 姜(5片)
- 生抽(2汤匙)
- 油(1勺)
- 葱/蒜苗(2根)
- 盐(少许)
- 甜面酱(10克(个人口味酌情增减))
- 蕃茄酱(10克(个人口味酌情增减))
- 耗油(1勺)
- 老抽(10克(个人口味酌情增减))
- 孜然(10克(个人口味酌情增减))
- 芝麻(10克)
- 椒盐(少许)
方法/步骤
1/8分步阅读鱿鱼洗干净。我买的是那种冷冻小条的鱿鱼,用了四条。
[图]2/8鱿鱼切片,洋葱,蒜苗,生姜,葱辣椒切好备用。
[图]3/8将蚝油,淀粉,蕃茄酱,甜面酱,老抽和生抽混合在一起,加水,搅拌均匀。
[图]4/8锅中烧热油,先倒入配菜部分,炒几分钟,然后再倒入鱿鱼。
[图]5/8加入拌好的汁料。
[图]6/8炒几分钟,加入芝麻,孜然,黑胡椒适量。
[图]7/8铲出,开吃啦,和铁板鱿鱼是一个味,好吃。家里有那种卷饼的,卷着吃,简直太美味了!鱿鱼卷饼是徐州的特色小吃,想想都流口水啦!
[图]8/8在网上买的这种饼热一下,虽然离开徐州这座城市了,但还是怀念那里的味道,这样卷起来,就也有徐州卷饼的风味啦
[图]编辑于2023-06-06,内容仅供参考并受版权保护
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