你知道好吃蛋炒饭的做法

学龄前教育
勤为径无悔 2021-03-03 09:05:58
好吃无敌的蛋炒饭的做法

工具/原料

  • 米饭(一碗)
  • 胡萝卜(小半根)
  • 西兰花(小块朵)
  • 鸡蛋(一个)
  • 牛肉(40克)
  • 火腿(一根)
  • 酱油(1勺)
  • 油(平时炒菜的油量)
  • 盐(3克)
  • 胡椒粉(3克)

方法/步骤

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隔夜米饭或者现蒸米饭都可以,但是一定要一粒一粒的,水分不能太多,不然你炒出来就是一锅粥…,小碗米饭加上一个鸡蛋搅拌均匀。切记一定雨露均沾。

[图]2/7

少量胡萝卜切丁,一根火腿 一朵西兰花继续切丁,大米就那么大,配料别切成块。

[图]3/7

这图拍的看着咋那么恐怖 … 牛肉洗干净,切小块,酱油 胡椒粉 油 腌制十分钟。一定要放油,不然炒出来就成干柴了~ 牛肉尽量选牛肉眼,嫩 适合孩子们吃。

[图]4/7

上锅烧油,油热放牛肉过一下,炒制变色立马出锅…

[图]5/7

接着锅中倒入配菜,炒制五分钟后,倒入加入鸡蛋的米饭 ,先不要着急搅拌,等滋滋响声时候再翻搅,不然你的鸡蛋还没有成型就被你搅的一团糟,不粘锅也会成为粘锅。

[图]6/7

米饭一粒粒成型后开始加盐,少量酱油(随个人口感)搅拌均匀加入牛肉,大概大火炒至三分钟开始出锅…

[图]7/7

成品就是这样的,孩子吃特别适合,尤其是挑食的熊孩子~,大人吃的话可以加辣椒。

[图]

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