三千金麻麻 2017-06-23 03:27:33
自从小S说自己产后用纱布收服带束腹之后,传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台,纱布顿时大火。普通的一条纱布,做成几米的长条,然后锁上边就身价大增。话说我产后也是用的纱布收腹带,其它的效果不知道,至少腰部暖暖的,不会着凉,每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。今天我用优优做模特,给大家示范一下纱布收腹带的绑法吧工具/原料
纱布一到两捆安全别针一个
枕头一个
安全别针一个
枕头一个
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方法/步骤
1/6分步阅读先准备好纱布一卷,安全别针一个,一般买纱布的时候卖家都会送你别针
[图][图]2/6仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫1个垫子
[图]3/6两手放在下腹部,手心向前,将内脏往心脏的方向按摩、抱高,这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
[图]