方法/步骤
1/8分步阅读步骤 1 要树立自信心,正确认识自己的优点和长处,从而克服自卑,避免在众人面前害怕说话、抬不起头的不良感受,很多内向的人,性格都比较胆小,不敢过多的与人交流,这个时候你就要树立足够的自信心,可以改变自己的形象。不能一遇到有人在交流,自己就不敢说话,就回避;
[图]2/82 要学会交流和悦纳自己,深信人无完人,能接纳自己好的一面,与外向的朋友多交流,观察他们平常是如何与人相处的,自己也要接受自己不好的一面,做最真实的自己;
[图]3/83 发扬自己的优点,克服自己的不足,不断自我成长,自我进步,让自己变得更加优秀,从而扩大自己的影响力,在外向朋友的带动下,可被感染。多与不熟悉的人接触,主动寻找话题,也要树立自己的威信,能得到大家的认可和尊重;
[图]4/84 下意识地锻炼自己的口才,发挥自己的幽默,注意说话的技巧。主动参与话题交流讨论。让自己说话简洁、有逻辑性、有哲理,让人听了觉得耳目一新,喜欢与自己说话;
[图]5/85 说话时,注意经过思考,有些话该说就说,不该说的绝对不说,避免让人际关系变得糟糕,注意说话的技巧,以尊重他人为前提,并注意站在他人的角度考虑问题,让人感受到真诚、被理解、被尊重,这样交流、沟通起来就会顺畅,有了这样的技巧,说话就会有人听并受人欢迎;
[图]6/86 如果是小孩的话 ,鼓励多说话:父母从自我做起,尽量营造出一个温馨活跃的家庭氛围,多鼓励孩子,并且进行共同交流;
[图]7/87 避免训斥和打骂孩子:家长需给孩子多点耐心,如果孩子不爱讲话,性格内向,需多陪伴孩子,避免经常训斥、打骂孩子,使孩子产生畏惧情绪,可能会加重孩子内向的表现;
[图]8/8另外还可能是儿童抑郁症,可能和家庭环境有关,如父母离异等刺激,此时也需要积极给予心理治疗和药物治疗等。经过家长的积极引导及孩子不断成长,情况可能有所改善。如果经过家长积极干预后孩子仍然不说话,不能排除自闭症、儿童抑郁症等疾病因素,此时需要积极就医治疗。
[图]内向不喜欢说话编辑于2023-12-27,内容仅供参考并受版权保护
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