未来可期小灰灰 2025-07-06 13:28:01
辣椒炒海参，海参富含优质蛋白、多糖及微量元素，辣椒则含有维生素C和辣椒素，两者搭配可提升食欲。工具/原料
- 辣椒(2-3个)
- 即食海参(2-3个)
- 食用油少许
- 葱花少许
- 生抽少许
- 蚝油1勺
方法/步骤
1/3分步阅读辣椒去蒂后清洗干净，对切后再切成小块备用。
[图]2/3即食海参切成小段后放入盘中备用。
[图]3/3锅内倒入适量油，放入葱花炒香，放入辣椒块爆炒2分钟后放入海参翻炒1分钟，倒入生抽、蚝油调味，翻炒均匀关火出锅。
[图]辣椒炒海参编辑于2025-07-06，内容仅供参考并受版权保护
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