moneyweiyi 2018-02-08 15:06:02
我是头天早起见红，肚子不痛。早上洗了个澡，下午住院，第二天早晨开始有规律宫缩。为了给自己补充体力，为了宫口早点全开，在疼痛间歇硬着头皮吃下半个囊，几块巧克力。手机下载了个宫缩计时器，在宫口开两指，一分钟宫缩一次的时候喝下1:1浓度的一大杯蜂蜜水。宝宝出生。工具/原料
除常规待产包外，手机下载软件宫缩计时器、巧克力、红牛、发酵了的饼（或馒头之类）方法/步骤
1/4分步阅读见红后，先洗个澡，舒展下身体。然后直接去医院住院。一般见红后最迟3天内就会生产，安全第一。这期间吃东西要易消化的流食为主。
[图]2/4宫缩开始后，用宫缩计时器记录下每次时长，千万不要大喊大叫浪费体力。不痛的时候闭目休息，最好紧握老公的手，或者叫老公在腰部或背部轻轻按摩，那是很好的安慰剂。宫缩频率加快、宫口开两指，这个时候可能生产将近了。多吃点巧克力、红牛、饼之类可以快速补充体力。
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[图]3/4宫缩一分钟一次的时候，记得要喝一大杯1:1浓度的蜂蜜水。据说对开宫口很有帮助。我当时是喝了的，确实开得快，不知是不是喝了蜂蜜水的作用，但尝试下没有坏处。记得月子里产妇不可以喝蜂蜜水，婴儿一岁前不能喝蜂蜜水哦。
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