营养食尚 2023-08-01 16:44:12
最近居家一天没事做,家里刚好有皮蛋,所以就做了皮蛋牛肉粥工具/原料
- 粥米(半盒)
- 牛肉(150g)
- 皮蛋(2个)
- 盐(少许)
- 姜(10克)
- 小葱(10克(个人口味酌情增减))
- 料酒(1勺)
- 耗油(1勺)
- 酱油(1勺)
- 胡椒粉(2勺)
方法/步骤
1/13分步阅读先把大米清洗完用水泡起来,泡二十分钟以上
[图]2/13家里没有新鲜牛肉,用的冷冻牛肉,把牛肉切薄片,刀工和我一样不怎么好的朋友可以把牛肉稍微冻一下,这些更好切。切薄的牛肉放料酒,胡椒粉,姜丝,酱油,耗油,把它腌起来。新鲜牛肉的话最后放点食用油保存水分让肉更嫩,我的是冷冻好几天的肉就没有放油了。
[图]3/13准备好两个皮蛋,剥皮洗干净。把泡好的米放到砂锅里,放进去一个皮蛋,放一点姜丝,开始最解压的一步,那就是抓它!
[图]4/13抓的碎碎的,这个程度就可以了,这样子粥会更入味。
[图]5/13加纯净水,开始中火炖米汤。
[图]6/13把剩下的一个皮蛋切成小块,不需要特别小,大概半个硬币那么大就行,太小到后面煮化了就找不到了。
[图]7/13米汤煮开了就把皮蛋块放进去,搅拌一下,火调成最小火,让它慢慢炖吧。
[图]8/13炖大概二三十分钟,这时候粥的香味已经出来了,米的形状也看不到了,这时候就可以放牛肉了。
[图]9/13把牛肉下到粥里,搅拌起来~因为牛肉很薄,所以下锅十几秒就变色了。等牛肉变色就可以下青菜了。
[图]10/13这时候把生菜丝和葱花放进去,直接关火,用勺子搅拌一下,然后用砂锅的余温去温熟青菜。
[图]11/13好了,静静等待一两分钟,美味的皮蛋牛肉粥马上就要好了。
[图]12/13打开锅盖,我们可以看到青菜已经熟了,这时候根据个人口味放一些盐,我是放了小小的半勺盐,搅拌一下,就可以喝了。
[图]13/13有兴趣的朋友们大家一起做起来吧~
[图]编辑于2023-08-01,内容仅供参考并受版权保护
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