跑步小谢 2023-07-09 15:50:24
这款粥，是在煮粥时混合了紫米，紫米的铁质与一些维生素含量都比大米高。而且口感Q弹，细嚼清香，整碗粥的营养和口味都提升了好几个层次。还给粥里加入了高蛋白、低脂肪的香菇，配合着蛋花，给了宝宝充足的营养。工具/原料
- 香菇(2个)
- 宝宝紫米米粥(1碗)
- 鸡蛋(1个)
- 虾皮粉2g
- 香菜碎2g
方法/步骤
1/9分步阅读香菇切粒。
[图]2/9香菇与紫米粥倒入锅里，倒入清水。
[图]3/9熬煮15-20分钟。
[图]4/9鸡蛋打散。
[图]5/9蛋液缓缓倒入粥中。
[图]6/9搅拌成蛋花。
[图]7/9倒入香菜碎。
[图]8/9撒入虾皮粉。
[图]9/9再熬煮2-3分钟即可。
[图]编辑于2023-07-09，内容仅供参考并受版权保护
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