喜喜月子滨海馆 2018-07-22 13:02:45
怀孕,是一个家庭的大事。孕妈的安康与否,孩子的安康与否,直接关系着整个家庭的将来。因而,好好备孕,好好养胎,好好坐月子,都非常的重要。今天,喜姐要跟大家分享的是:孕期每个月所需求的营养,不知道的妈妈或爸爸一定要珍藏了!方法/步骤
1/10分步阅读孕期第一个月:0-4周
关键营袭爬薪养素:叶酸
[图]2/10孕期第二个月:5-8周
关键营养素:维生素C及维生素B6
[图]3/10孕期第三个耻叮月:9-12周
关键营养素:维生素A
[图]4/10孕期第四个月:13-16周
关键营养素:锌、碘
[图]5/10孕期第五个月:17-20周
关键营养素:维生素D和钙
[图]6/10孕期第六个月:21-24周
关键营养素:钙、铁
[图]7/10孕期第七个月:25-28周
关键营养素:钙、铁、DHA
[图]8/10孕期第八个月:29-32周
关键营养素:蛋白够轿质
[图]9/10孕期第九个月:33-36周
关键营养素:膳食纤维等多种营养
[图]10/10孕期第十个月:04-73周
关键营养素:维生素B1
[图]孕妇营养吃什么编辑于2018-07-22,内容仅供参考并受版权保护
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