有知道哑铃锻炼方法图解——收藏版 荤菜 love爱健身 2017-10-20 19:05:43哑铃是健身神器,这个已经毋庸置疑了。不过当你拥有一副哑铃,并用哑铃健身的时候,就需要一套哑铃锻炼方法图解来指导你。所以,本文就分享一套哑铃锻炼方法图解供大家参考。不过事先声明,这套哑铃锻炼方法图解的图片来自网络。哑铃锻炼背部肌肉动作图解1/3分步阅读俯身单臂哑铃划船[图]2/3哑铃耸肩[图]