营养食尚 2023-08-31 16:07:31
有酒有肉才有江湖,分享一道美味的下酒菜。工具/原料
- 鱿鱼脖(250g)
- 芹菜(半根)
- 洋葱(三分之一个)
- 青椒(1个)
方法/步骤
1/13分步阅读葱姜蒜洗净切好备用,今天家里没有姜了,就没放。
[图]2/13芹菜、洋葱和青椒,清洗干净后,切成条放在盘里备用。
[图]3/13我买的是处理好的鱿鱼脖,直歌王歌接用清水冲洗干净即可。
[图]4/13清洗干净的鱿鱼脖,开水下锅焯水一分钟。焯水时加入葱姜料酒去除异味(上面说过了,家里没姜,就没放)。
[图]5/13焯水后的鱿鱼过凉,切成丝或者切片,放旁边备用。
[图]6/13切好的芹菜段,也要沸水焯一下,大概二十秒即可捞出。这样芹菜口感爽脆,颜色翠绿。
[图]7/13起锅烧油,油热倒入葱姜蒜爆香。
[图]8/13然后加入鱿鱼,大火快爷吐速翻炒。切记一定要大火猛炒,鱿鱼口感才会脆嫩。
[图]9/13翻炒个十几秒后,加入洋葱和芹菜段,快速翻炒。
[图]10/13加入料酒,生抽蚝油,五香粉,辣椒面,快速翻炒均匀。辣椒面可以不加,主要看个人口味。
[图]11/13最后加入青椒,翻炒均匀,还是要大火猛炒。
[图]12/13青椒炒至断生,海屈即可关火出锅装盘。
[图]13/13个人不喜欢吃浓稠的酱料,就做了个简单的口味。喜欢吃浓稠酱料的友友们,可以用烧烤酱或者烤肉酱之类的来做这道菜。
[图]编辑于2023-08-31,内容仅供参考并受版权保护
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