玉子蒸蛋宝宝辅食食谱的做法

汤粥 12个月以上 豆腐块和蛋液搅一搅，摆个花朵一样的造型，中间放入虾仁蒸熟，它是你今天看到了，晚上就能回家露一手的类型。

工具/原料

• 虾仁(50克)
• 日本豆腐(3条)
• 鸡蛋(1个)
• 盐 / 柠檬(5克)

方法/步骤

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· 参考月龄 · 12个月以上，对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 虾仁50克 / 日本豆腐3条 / 鸡蛋1个 辅料：盐 / 柠檬

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虾仁去除腹部、背部的虾线，放入柠檬片或姜片，腌制15分钟去腥。 你也可以直接把柠檬汁滴入虾仁中搅拌腌制，不仅能去腥，吃着还会带有柠檬的香气。

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日本豆腐切成薄片，绕圈摆入盘中。 日本豆腐又称玉子豆腐，是以鸡蛋为主要原料，姐妹们也可以将它换成嫩豆腐，口感同样好吃。

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鸡蛋打入碗中，加入一点盐，充分搅散。

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然后在蛋液中加入90克清水，搅拌均匀。蛋液和清水的比例大概1：1.5就可以。

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将搅拌好的蛋液过筛至豆腐块中。

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腌制好的虾仁去掉柠檬片，摆在盘子的中心位置。

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锅中烧水，水沸后转成小火，将制作好的虾仁蒸蛋放入锅中，蒸15分钟左右。

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关火后再继续焖5分钟，熟透取出，淋入适量的酱油，撒一点葱花提香。 这个家常菜既简单还好看好吃，跟着我放心做，绝对不踩雷！

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编辑于2023-10-07，内容仅供参考并受版权保护