无敌炸鸡排的做法

公务办理 吃腻了煎鸡胸肉，凉拌鸡胸肉 就想来点油炸的解解馋 此版本是 无面包糠 版 图省事的可以直接买面包糠

工具/原料

• 鸡胸肉(1块)
• 鸡蛋(2个)
• 面粉(5克)

方法/步骤

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鸡胸肉片薄，我分成了三片，薄一点比较好炸。

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腌鸡胸肉：碗里放三勺生抽，一勺五香粉，一勺白胡椒粉，半勺生姜沫 （勺子参照家用汤勺，量的多少根据鸡胸肉量而定） 腌制四个小时，两三个小时也行，或者晚上腌好放冰箱，第二天炸，区别不是特别大，看自己时间。当然时间越长，更入味。

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鸡肉腌制完成后，面粉加水打成面糊，然后加俩鸡蛋打成水乳状就行。不要太厚。

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最重要的一步（3号盆）：盆里放入面粉，放点泡打粉，小苏打或者碱（这一步可以让鸡排更酥脆），在放点盐。然后放一丁点水，用手搅拌开，再用两手揉搓成面粉絮～这一步是炸鸡排的关键，可以用面包糠代替，省事省时间，我家里没面包糠了，想试试用面粉，结果炸出来很惊喜，切的时候都能听到脆脆的声音。

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拿一块鸡胸肉，先两面裹上面粉，压实

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再裹上2号盆的鸡蛋糊（不要太厚，薄薄一层就行）

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最后裹上面粉絮

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如图～

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拎起来抖一抖，这基本就是炸出来的样子了。

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锅里放油，放点儿葱段，增加香味。180度油温炸三分钟左右，这个根据鸡排厚度而定。前面裹面粉的时候不要太厚。不然很容易外面焦了，里面鸡肉没熟。

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炸成外壳金黄了就可以出锅啦

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切的时候都是很酥脆的声音

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沾一点番茄酱，完美。

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编辑于2023-10-06，内容仅供参考并受版权保护